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レシピ(大人用・離乳食用)

人参とトマトのツナ和え

手軽に野菜とタンパク質を

【材 料】①人参…小さめ1/2本(50g) ②トマト…大き目1/6個(30g) ③ツナの水煮缶(無塩/水分は切っておく)…20g
【作り方】人参とトマトは皮をむき1cm角に切る。水を満水までウォータータンクに入れる。全ての材料をブレッツァフードメーカーのカップに入れ、「蒸す」を5分にセットする。蒸しあがったら「きざむ・つぶす」を5~10秒押す(好みの固さに調節してください)。

かぶとかぶの葉の豆腐あんかけ

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