食欲がない時や夏バテ気味の時に
【材 料】①りんご…小1個(120g) 【作り方】りんごは皮をむき1cm角に切る。水を満水までウォータータンクに入れる。りんごをブレッツァフードメーカーのカップに入れ、「蒸す+きざむ・つぶす」で10分にセットしてスタート
白身魚とかぶのお粥
人参のオレンジ煮風