ほんのり磯の香りのトロトロお粥
【材 料】①ごはん …40g ②かぶ…中くらい1/2個(50g)③生の白身魚…20g 【作り方】かぶを1cm角に切る。白身魚は骨を取り除いて2~3cmにカットする。水を満水までウォータータンクに入れる。全ての材料をブレッツァフードメーカーのカップに入れ、「蒸す+きざむ・つぶす」で20分にセットしてスタート
じゃがいもとブロッコリーのトロトロ
すりおろしりんご