パンやクラッカーにつけたり、野菜スティックのソースにも◎

【材　料】①アボカド…1/2個（60g）　②たまねぎ…1/8個（30g）　③クリームチーズ…大さじ１　④レモン汁…大さじ１　⑤オリーブオイル…小さじ１　⑥塩、こしょう…適宜
【作り方】アボカドは皮をむき1ｃｍ角に切る。タマネギは皮をむき5ｍｍ幅のくし切りにする。全ての材料をブレッツァフードメーカーのカップに入れ、15～20秒「きざむ・つぶす」を押す