人参の甘さとさわやかなオレンジの香り

【材　料】①人参…中ぐらい1/3本（40g）　②オレンジ（実と果汁）…1/6個（30g）
【作り方】人参は皮をむき1ｃｍ角に切る。オレンジは皮と種を取り除き実の部分のみにする。水を満水までウォータータンクに入れる。全ての材料をブレッツァフードメーカーのカップに入れ、「蒸す＋きざむ・つぶす」で25分にセットしてスタート